劝人少睡觉后张朝阳再出名句：不能把运动当缓解焦虑工具

此前，张朝阳称因为劝人少睡觉引发争议，他提到睡眠的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。所以他认为，睡觉多了对人是一种伤害，建议大家少睡，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。这个说法也引发了巨大争议，被网友吐槽，而最近他又冒出名句了。据报道，9 月 9 日张朝阳在