一直以来，运动被认为是高血压的重要防控手段之一，但要做什么运动、练多久、强度多大？应该采取何种运动策略，才能有效防控高血压？ 近日，深圳理工大学讲席教授谢军联合首都体育学院科研团队在《美国心脏协会杂志》发表最新研究，为这些问题提供了重要参考。他们发现，大家熟知的有氧运动、力量抗阻训练、太极和瑜伽等运 本文链接
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