每个认真减重的年轻人,可能都有两副面孔。 白天,是热量计算器本人:鸡胸肉多少大卡,米饭一拳有多重,奶茶三分糖算不算努力过。 深夜,是 AI 告解室常客:刚吃完火锅还能不能补救,明天少吃一点有没有用,一顿夜宵会不会让这周白练。 减重看起来是在和体重较劲,实际上是在和真实生活磨合。聚餐、加班、嘴馋、熬夜 本文链接