为什么减肥容易反弹？因为脂肪细胞永远不会消失

不管你是否喜欢，我们的脂肪细胞会伴随终生，即使我们减肥成功。随着数百万人带着减肥的新决心进入 2020 年，他们需要面对一个令人棘手的生理事实：无论减掉多少体重，他们身体中的脂肪细胞数目很可能实际上永远不会减少。相反，我们的脂肪细胞只是简单地缩小体积，仍存留在组织中准备再次在摄入过剩能量时膨胀。